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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#3)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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29-10-2007, 09:42 AM
Non ci sono solo i piramidali... e comunque anche usando tecniche piu' classiche, basta cambiare anche solo i tempi di esecuzione e i recuperi per ottenere buoni risultati. |
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