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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 276
Data registrazione: Jul 2010
Località: Villa Certosa
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![]() Nuovo allenamento!Quando avevo la tua età non ero ancora mai andato in palestra ed ero + grosso e muscoloso di te adesso.......senza fare "stacchi da terra" ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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Punto uno: hai visto da dove partiva Nettun e che guadagni ha fatto, se tu sei già fortunato di genetica buon per te ma certamente non è una cosa meritevole di nessuna lode ne di cui ci sia molto da vantarsi. Punto due: Posta una tua foto, sii gentile e facci vedere questo capolavoro di gentica. Punto tre: le persone così simpatiche si trovano poi a giocare da sole. |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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![]() Quote:
![]() quoto |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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![]() Quote:
io scommetto tutto che sei un ectomorfo con gli abs scolpiti senza mai aver fatto un ca**o e aver seguito le schedine da fighetta degli istruttori incompetenti tu non hai la piu pallida idea di che voglia dire farsi il mazzo in sala pesi bello io torno a casa a pezzi e con i doms che fanno da orgasmo tu non so cosa faccia e mi piace sempre di più ribadisco come ha gia detto doc ![]() posta una foto |
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(#5)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 276
Data registrazione: Jul 2010
Località: Villa Certosa
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![]() Raga help!!!! come si fa a post 1 foto!!! mi kiede l'url finche le kiappo su internet faccio copia incolla ma da 1 cartella sul dextop non la piglia!!!!!! ![]() ![]() ![]() x tornare al discorso di prima mi scuso con doc se ho detto o agito in modo sbagliato........ma col ragazzino.......abbassa la cresta!!! |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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![]() no la cresta abbassala tu prego x le foto imageshack.com fai poco il grande perchè sei del 91 e hai solo 2 anni in piu di me cio non va a significare che di mentalità mi sia superiore o inferiore...quindi |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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![]() Bè "uomo" basta che la pubblichi su un sito di fotosharing e poi la linki. Anche facebook dovrebbe andare. |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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![]() anoressici non si nasce si diventa ed e non sono passato solo attraverso l'anoressia ![]() |
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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![]() A parte che le foto fanno pena...ma poi hai guardato le tue e quelle di Nettun?! Ognuno è libero di fare quello che vuole, ma io fossi in te non farei poi molto il gallo, anzi... |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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![]() lol i quads dove stanno caro joker? misuriamo un po le gambine ![]() non mi voglio vantare ma son curioso di sapere quanta circonferenza hanno quei quads per il resto...foto fatte male la schiena? una posa un qualcosa? biceps? non per dirti eccoti un esempio ![]() Uploaded with ImageShack.us |
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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![]() quanto peseresti?? hai mai fatto un curl con bilanciere' se si quanti kg? panca? squat?stacchi? |
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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![]() insomma lib come se dice '' A ROMA'' : che sola hhiihhi :P |
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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![]() Quote:
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(#14)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 276
Data registrazione: Jul 2010
Località: Villa Certosa
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![]() in tanto io ho 1 fisico naturale ripeto ke non vo in palestra da 6 mesi secondo le foto le ho fatte ieri con 38 di febbre, ovvio ke siano venute mosse terzo almeno io non ho una faccia da **zzo come la tua ![]() ![]() |
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(#15)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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![]() chiudo perché la discussione è più che degenerata. Joker91 questo non è l'atteggiamento di chi ha bisogno di "una mano" ed in ogni caso non è il modo di comportarsi in una comunità. Il forum ha un regolamento ed in ogni caso mi pare abbastanza ragionevole immaginare che non è possibile offendere gli altri utenti: sei partito dal post 28 ad essere sgarbato e sei andato in crescendo per chiudere in bellezza. Spero che 3 giorni di ban ti possano essere utili per tornare fra noi con un altro atteggiamento Nettun anche tu sei ammonito per aver caldeggiato il flame ed irriso Joker91. Tanto che ci sono ti chiedo di non usare così spesso parolacce gratuitamente (gli asterischi non sevono a nulla) |
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Tags: allenamento |
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