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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Vecchio
  (#1)
Joker91 Joker91 Non in Linea
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Predefinito 16-07-2010, 09:37 PM

Nuovo allenamento!


Quando avevo la tua età non ero ancora mai andato in palestra ed ero + grosso e muscoloso di te adesso.......senza fare "stacchi da terra"


Vecchio
  (#2)
Doc Doc Non in Linea
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Predefinito 16-07-2010, 09:49 PM


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Quando avevo la tua età non ero ancora mai andato in palestra ed ero + grosso e muscoloso di te adesso.......senza fare "stacchi da terra"
Senti però Joker91

Punto uno: hai visto da dove partiva Nettun e che guadagni ha fatto, se tu sei già fortunato di genetica buon per te ma certamente non è una cosa meritevole di nessuna lode ne di cui ci sia molto da vantarsi.

Punto due: Posta una tua foto, sii gentile e facci vedere questo capolavoro di gentica.

Punto tre: le persone così simpatiche si trovano poi a giocare da sole.
Vecchio
  (#3)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 16-07-2010, 09:50 PM


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Originariamente inviato da Doc Visualizza Messaggio
Senti però Joker91

Punto uno: hai visto da dove partiva Nettun e che guadagni ha fatto, se tu sei già fortunato di genetica buon per te ma certamente non è una cosa meritevole di nessuna lode ne di cui ci sia molto da vantarsi.

Punto due: Posta una tua foto, sii gentile e facci vedere questo capolavoro di gentica.

Punto tre: le persone così simpatiche si trovano poi a giocare da sole.
ergo il Doc ha sempre ragione
quoto
Vecchio
  (#4)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 16-07-2010, 09:53 PM


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Quando avevo la tua età non ero ancora mai andato in palestra ed ero + grosso e muscoloso di te adesso.......senza fare "stacchi da terra"

io scommetto tutto che sei un ectomorfo con gli abs scolpiti senza mai aver fatto un ca**o e aver seguito le schedine da fighetta degli istruttori incompetenti

tu non hai la piu pallida idea di che voglia dire farsi il mazzo in sala pesi bello
io torno a casa a pezzi e con i doms che fanno da orgasmo tu non so cosa faccia
e mi piace sempre di più
ribadisco come ha gia detto doc
posta una foto
Vecchio
  (#5)
Joker91 Joker91 Non in Linea
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Raga help!!!!
come si fa a post 1 foto!!!
mi kiede l'url finche le kiappo su internet faccio copia incolla ma da 1 cartella sul dextop non la piglia!!!!!!


x tornare al discorso di prima mi scuso con doc se ho detto o agito in modo sbagliato........ma col ragazzino.......abbassa la cresta!!!
Vecchio
  (#6)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 16-07-2010, 10:49 PM


no la cresta abbassala tu prego
x le foto

imageshack.com

fai poco il grande perchè sei del 91 e hai solo 2 anni in piu di me
cio non va a significare che di mentalità mi sia superiore o inferiore...quindi
Vecchio
  (#7)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 16-07-2010, 10:51 PM


Bè "uomo" basta che la pubblichi su un sito di fotosharing e poi la linki.
Anche facebook dovrebbe andare.
Vecchio
  (#8)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 16-07-2010, 10:54 PM


anoressici non si nasce si diventa ed e non sono passato solo attraverso l'anoressia
Vecchio
  (#9)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 17-07-2010, 02:35 AM


A parte che le foto fanno pena...ma poi hai guardato le tue e quelle di Nettun?! Ognuno è libero di fare quello che vuole, ma io fossi in te non farei poi molto il gallo, anzi...
Vecchio
  (#10)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 17-07-2010, 02:58 AM


lol i quads dove stanno caro joker? misuriamo un po le gambine ?
non mi voglio vantare ma son curioso di sapere quanta circonferenza hanno quei quads per il resto...foto fatte male
la schiena? una posa un qualcosa? biceps? non per dirti eccoti un esempio


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Vecchio
  (#11)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 17-07-2010, 02:58 AM


quanto peseresti??

hai mai fatto un curl con bilanciere' se si quanti kg?
panca? squat?stacchi?

Ultima Modifica di Nettun : 17-07-2010 03:05 AM.
Vecchio
  (#12)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 17-07-2010, 03:01 AM


insomma lib come se dice '' A ROMA'' : che sola

hhiihhi :P

Ultima Modifica di Nettun : 17-07-2010 03:05 AM.
Vecchio
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Doc Doc Non in Linea
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Predefinito 17-07-2010, 07:29 AM


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insomma lib come se dice '' A ROMA'' : che sola

hhiihhi :P
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Originariamente inviato da Nettun Visualizza Messaggio
quanto peseresti??

hai mai fatto un curl con bilanciere' se si quanti kg?
panca? squat?stacchi?
Nettun non esagerare anche tu, se no vi acchiappo uno per un orecchio e uno per l' altra e vi metto in castigo
Vecchio
  (#14)
Joker91 Joker91 Non in Linea
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Predefinito 17-07-2010, 10:10 AM


in tanto io ho 1 fisico naturale ripeto ke non vo in palestra da 6 mesi
secondo le foto le ho fatte ieri con 38 di febbre, ovvio ke siano venute mosse
terzo almeno io non ho una faccia da **zzo come la tua

Ultima Modifica di Joker91 : 17-07-2010 10:14 AM.
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Predefinito 17-07-2010, 10:32 AM


chiudo perché la discussione è più che degenerata.

Joker91 questo non è l'atteggiamento di chi ha bisogno di "una mano" ed in ogni caso non è il modo di comportarsi in una comunità.

Il forum ha un regolamento ed in ogni caso mi pare abbastanza ragionevole immaginare che non è possibile offendere gli altri utenti: sei partito dal post 28 ad essere sgarbato e sei andato in crescendo per chiudere in bellezza.

Spero che 3 giorni di ban ti possano essere utili per tornare fra noi con un altro atteggiamento

Nettun anche tu sei ammonito per aver caldeggiato il flame ed irriso Joker91. Tanto che ci sono ti chiedo di non usare così spesso parolacce gratuitamente (gli asterischi non sevono a nulla)
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