''recupero a istinto''

[Doc]

Originariamente inviato da Devilman

Torniamo sempre lì, si vuol fare BB, PL o cosa?

Dipende dalla programmazione.

Non mi sembra che finora, con l' allenamento "tipo PLer" (ammesso che esista questa distinzione) che ha fatto fino ad adesso, abbia ottenuto risultati così schifosi:





Sicuramente a 17 anni si cresce lo stesso con tutto, però io ci rifletterei su quale sia l' allenamento giusto anche per un BBer un principiante (certo, non stò parlando dell allenamento di unBBer avanzato).