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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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17-07-2010, 08:08 PM
''recupero a istinto''Stai insinuando che Nettun stia usando le foto di un tuo amico o che nettun sia il tuo amico? |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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18-07-2010, 02:09 AM
esaudiente la risposta di paolo  ti ringrazioQuote:
oddio addirittura mo mi scambiano pure per altro toglietemi tutto non toglietemi le fotazze che mi faccio in cameretta please  |
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(#3)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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18-07-2010, 02:45 AM
certo che dipende da che allenamento fai... il mio pensiero però è che se sei un ""novizio"" e fai allenamenti "da cronometro" non ti stai allenando al meglio.... novizio è ben virgolettato perche ce ne vuole prima di uscire da questa condizione imho restando natural. come stimare il tempo? col tempo globale dell'allenamento.... se progetti un allenamento da un ora circa e ce ne metti 2 vuol dire che hai chiaccherato roppo in pale.... cmq poco male se hai fatto tutto al meglio. |
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Modalità ibrido
