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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto cị che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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David23 David23 Non in Linea
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Predefinito Metodo Asgard - 17-07-2010, 07:46 PM

Metodo Asgard


Qualcuno ha per caso il libro del metodo asgard..dove spiega ginnastica posturale..dieta e streching per l'altezza...

sono molto incuriosito dallo streching..che assicura di far crescre 3-5 cm...ed essendo molto ma molto scettico..vorrei provarlo.


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