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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Data registrazione: Jun 2010
Età: 33
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secondo voiu quali sono i migliori esercizi per gli addominali? -
06-08-2010, 08:43 AM
secondo voiu quali sono i migliori esercizi per gli addominali?in internet o trovato un'infinita di varianti di crunch e molti altri esercizi ma mi chiedo quali sono i più validi secondo voi? quelli che spremono per bene i muscoli addominali..secondo le vostre esperienze quali mi consigliate? |
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