 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
|
Il Recupero Influisce -
07-08-2010, 09:04 AM
Il Recupero Influiscevorrei sapere una cosa che non ho ancora ben capito...e non riesco a trovare risposte concrete nel forum... ma il recupero tra un esercizio e l'altro..tra una serie e l'altra influisce?? se faccio 1 min..cosa cambia a farne 2? o 30 sec?? a me sta capitando nelle ultime settimane di fare un po tutto l'allenamento in apnea..con meno di 1 min tra un esercizio e l'altro..sento il corpo meno stanco rispetto ad aspettare 2/3 min... |
|
|
|
Modalità elencata
