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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#3)
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Rookie
Messaggi: 4
Data registrazione: Aug 2010
Età: 39
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21-08-2010, 12:35 PM
Data la mia ignoranza, sai dirmi dove posso trovare video o immagini degli esercizi che mi hai indicato? Con "mai a cedimento" intendi dire che non devo mai arrivare a fine esercizio che non ce la faccio più?? Scusa l'ignoranza  |
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