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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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27-08-2010, 04:24 PM
lord rymort ho visto prima che bisogna fare i 100 metri stile libero...pensavo che non c'era nessun tempo da rispettare...invece hai il punteggio pieno in nuoto se stai sotto il minuto..se fai 2minuti il punteggio è 0 |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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27-08-2010, 04:25 PM
sapete per caso se i 100 metri stile libero si puo partire in vasca o per forza con il tuffo?? perchè se c'e da fare il tuffo sono fottuto...non sono capace |
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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27-08-2010, 05:32 PM
david, ma porca pupazza, VAI IN PISTAAAAAA! Non devi comprarti l'attrezzatura 9 su 10 la trovi già lì, se ti va male, chiedi al custode quando trovi qualcuno che si allena nelle prove che interessano a te, ci vai alla stessa ora, non credo proprio che ti negheranno 3 tiri con loro |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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27-08-2010, 06:16 PM
spike fosse facile trovare una pista atrezzata...figuriamoci del personale che mi da l'attrezzatura.. cmq nei prossimi giorni vado a vedere |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 35
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27-08-2010, 06:51 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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27-08-2010, 07:22 PM
ma come col tuffo sei fottuto? Guarda che il tuo "avversario" è il tempo...e tuffandoti ci metti di sicuro meno. Spero per te che sia col tuffo, è molto conveniente. Sempre che tu non ti sappia solo tuffare a bomba |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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27-08-2010, 08:14 PM
ma fa una bella panzata e tuffati spegni il pc e corri a fare ste prove!Poi davvero tardi ci hai pensato..un po' come certi obesi che pretendono inun mese di far 3 trazioni alla sbarra 20 flessioni e via dicendo per concorsi e pretendono da me il miracolo -.-" |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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30-08-2010, 02:40 PM
stamattina ho iniziato a provare: 100 metri--->ok 800 metri-->provati su strada..nell isolato di casa mia..ho fatto 3 minuti e mezzo..forse sono partito con il piglio sbagliato..dopo 400 metri ero morto...forse colpa del fumo..o avevo fatto colazione 4 ore prima..forse i 78 kg che ho addosso si stanno facendo sentire... dopo l'inizio dell allenamento con i pesi posso diri che mi ha conferito piu forza nel breve(100metri)..e peggiorato alla lunga(800) oggi cmq dp l'allenamento con i pesi riprovo gli 800 mercoledi invece provo stile libero..con il tuffo e la virata..anche se 1 minuto mi sembra impossibile come tempo..il record del mondo è 47 secondi..di phelps..e non stiamo parlando di un uomo..ma di un pesce invece per il lancio peso e salto in alto non riesco a trovare un impianto dove poterli provare |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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30-08-2010, 03:15 PM
beh i record del mondo se parliamo di secondi non si discostano molto rispetto ad un individuo normale..il problema è scendere sotto quel muro, i miei compagni velocisti fanno 12.70 e i il record è sotto i 10 tu dici vabe poco..si ma son 100m xD |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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30-08-2010, 03:18 PM
io ti consiglierei sulle corse "lunghe" 800m passo in progressione e falcate ampie con la parte centrale posteriore del piede..e il gas lo spari negli ultimi 100m quasi con le punte se vai al contrario la prestazione ne risentirà |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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30-08-2010, 03:19 PM
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si shevuz ma pensavo che gli 800 erano piu facili...invece sono veramente tosti.. |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,384
Data registrazione: Oct 2009
Località: Toscana - Livorno
Età: 53
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30-08-2010, 03:40 PM
se vuoi un suggerimento: prova ad andare dal tuo insegnante di ed. fisica delle superiori (o delle medie) e chiedi se ti può aiutare per l'atletica leggera (soprattutto per il getto del peso). Di solito le scuole hanno un minimo di attrezzatura o hanno accesso ai campi sportivi. Cercando su google ho trovato questo campo a Brescia; non so se ti è più o meno vicino comunque puoi provare a cercare anche su google. Via Villa Glori, 36 - 25100 Brescia - Google Maps |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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30-08-2010, 03:42 PM
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si asama..grazie...ora guardo per il campo..il problema è che le scuole non sono ancora aperte adesso avevo gia pensato anche io |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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30-08-2010, 03:59 PM
piccolo OT: cos'hai intenzione di fare se entri, una volta concluso il corso di laurea? |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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30-08-2010, 04:04 PM
Quote:
guarda questa di scienze motorie era la mia 4 ° opzione.. se cmq passo fisioterapia entro ..faccio 3 anni e sei fisioterapista..(perà entrare non è facile) poi dietistica..solo che è lo stesso giorno di fisio e non posso farlo poi radiologia..stessa cosa di dietistica scienze motorie se entro e faccio i 3 anni..dopo ci sono numerosi sbocchi..sempre legati all' ambito della palestra..o come preparatore atletico di qualche squadra..è ovvio che non sono lavori che sfruttano chissa chi....cmq si puo anche lavorare in qualche centro per la rieducazione motoria... |
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