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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2006
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08-09-2010, 07:47 PM
Via coraggio, ricordo al test di medicina erano 980 partecipanti per 130 posti effettivi.. più facile passare ma anche lì i numeri parevano sfavorevoli. Senza contare odontoiatria dove il rapporto è ancora più sfavorevole.. però 25 su 2000 è praticamente l'1%..ma sù col morale |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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08-09-2010, 08:30 PM
quest anno a modena su 110 posti c'erano 1500 iscritti per medicina E pensare che quando entrai io, dissero che era l'anno dei record ed eravamo in meno di 900! |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Oct 2009
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08-09-2010, 09:25 PM
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XD infatti stamattina c'erano due sedi...quella dove sono andato io era un centro fiero..un posto immenso...sembrava un concerto di ligabue da quante persone c'erano |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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08-09-2010, 09:27 PM
Quote:
ero ispirato di andare a dietistica..per diventare dietista..non dietologo..ovvero una sottocategoria...ma l'esame era stamattina alla stessa ora di fisio... cmq vi aggiorno se sono passto o no a fisio XD |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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08-09-2010, 09:33 PM
già questo è vero.. fisioterapia, ma anche odontoiatria probabilmente.. se sei ammesso sei già buon punto.. per medicina è solo un inizio .. |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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09-09-2010, 12:17 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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18-09-2010, 10:25 AM
il test non è andato come volevo..o meglio...c'erano 300 persone..e in 3 ore ci hanno fatto fare i 100,800 peso e alto...quindi un po alla viva il parroco... i 100..partenza dai blocchi..via...ho fatto 14 secondi netti..uno schifo..gli 80 kg si fanno sentire...ho sbagliato anche a correre con le adidas sneakers che peseranno mezzo chilo cazzo.. il primo della mia batteria ha fatto 11 secondi e 57...lo guardato..era alto 1.55/1.60 per 40 kili.... anche gli 800 metri sono riuscito a finirli dignistosamente..anche in questa provo sono andati bene tutti quelli bassi e leggeri... quelli un attimo piu pesanti hanno fatto schifo...c'era uno che giocava a rugby...1.75 per 85 kg...che ha fatto ancora piu schifo di me... lancio del peso...si avevano a disposizione due prove...con pallino da 6 kg...se staccavi appena appena il braccio dal collo/manidbola..era nullo...io il lancio che ho fatto era quasi di 10 metri...quinti ottimo... veniamo al salto in alto...solitamente si hanno a disposizione 3 salti per misura..invece qua ho saltato 1,25...poi 1,30 senza problemi...allora ho detto provo 1,40 e passo agli 1,35....gli 1,40 li fallisco..pensavo di avere ancora a disposizione 2 prove..invece niente...il tipo ha detto 3 prove in tutto... comunque c'e anche il test scritto che ho fatto martedi...ma questi test pratici non sono andati benissimo.. infatti molte persone che c'erano la hanno detto che l'abito non fa il monaco..si pensava che un attimo i piu fisicati..1.80 per 80 kg...fossero facilitati in tutto..e invece siamo stati i peggiori... un pò la cosa che mi fa incazzare sono i 100 metri..pensavo che con allenamento massa..ricomposizione corporea di questi primi mesi mi aiutasse nello sprint..nel breve...e penalizasse alla lunga..invece bo....forse ho sbagliato anche a non mettere su un paio di converse..o correre a piedi nudi..che sicuramente era meglio dei barconi che avevo ai piedi... sono soddisfatto degli 800..che sono riusciti a finirli per la prima volta... però ad esempio l'estate scorsa quando pesavo 70 kg di coca cola e mc donalds...riuscivo a fare tranquillamente 5 km a corsa..sicuramente a corsa blanda..ma riuscivo...e si che non sono diventato 100 kg.. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 35
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18-09-2010, 10:41 AM
14 sec non è poco..io l'anno scorso avevo fatto 12.5 mi pare, dopo aver fatto 3X10 3X30 e 2X50 (quindi un po' spompo lol) senza alcun tipo di allenamento...magari essendo la prima prova non eri molto tranquillo (non sembra ma quando sei al limite conta pure quello)... |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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18-09-2010, 10:43 AM
Quote:
appunto..è tanto..mi ricordo alle superiori...che non mangiavo sicuramente bene e tutte le altre cagate di un 17enne...facevo 12,55.13 secondi |
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All the Truth Member
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Località: Trapani
Età: 40
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18-09-2010, 12:08 PM
Quote:
@ david: beh il bb è un allenamento di forza anaerobica e "statica" io adesso sto trasformando questi muscoli ipertrofici in muscoli dinamici abituati ad un atto relativamente lungo dove si deve conferire forza elastica, per altro non avendo un minimo di cognizione di base sulla tecnica di corsa, coordinazione generale e delle braccia, respirazione, non aver mai fatto skip, allunghi, balzi e ripetute non potevi pretendere di più, cmq in bocca al lupo per gli altri concorsi |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 40
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18-09-2010, 12:09 PM
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(#87)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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18-09-2010, 12:33 PM
si ma allora spiegami come uno di 50 kg sia riuscito a fare meno di 12 sec? grazie comunque.. |
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(#88)
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 35
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18-09-2010, 01:41 PM
Senza allenamento specifico per i 100m intendevo era fine estate, quindi avevo giocato a pallone 3 volte a settimana in pratica )) Sui tempi c'erano due cronometri manuali alla fine e ho preso la media fra i due ^_^ Non sono esperto..ma la differenza fra medio, ottimo e fenomeno la si ha dagli 11.50 circa in giù |
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(#89)
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All the Truth Member
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19-09-2010, 12:16 AM
beh ma avere quei tempi senza preparazione sui 100m..ma fai preparazione atletica o qualcosa?Cmq rimane da fenomeni vuoldire essere geneticamente veloci e dotati, il fenomeno sta sotto i 12 quando ha già fatto una preparazione atletica. Poi beh..io non so quanto faccio a freddo considera che le ripetute da 100m le faccio dopo 4-6 giri da 400m a 2' a giro + 5x10 di balzi per cui son già abbastanza stanco..ci sarebbe da vedere a freddo post stretching e magari un 400 molto lento. Ps ti ricordo che al meeting se non erro di milano un americano ex dopato ha fatto 10.15 |
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(#90)
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jul 2005
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19-09-2010, 12:18 AM
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