Ricominciare a bomba

matalo · **Ricominciare a bomba -** 29-08-2010, 04:13 PM

Allora finalmente torno a scrivere

comincio con il dire che per colpa della maledetta palestra sono 20 giorni che non mi alleno ovviamente credo sia il caso di ricondizionare un minimo. Le strada che pensavo di prendere era questa: HST fino a fine settembre e poi volume o in alternativa cominciare da subito a metter su volume cominciando da domani un programma di accumulo. Aggiungo che l'alimentazione che seguirò sarà rigorosamente normocalorica è quella che finora mi ha dato maggiori risultati quanto a massa (seppur nel lungo periodo) e definizione che ne pensate? HST o immediatamente accumulo volume?

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matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 36	Ricominciare a bomba - 29-08-2010, 04:13 PM Ricominciare a bomba Allora finalmente torno a scrivere comincio con il dire che per colpa della maledetta palestra sono 20 giorni che non mi alleno ovviamente credo sia il caso di ricondizionare un minimo. Le strada che pensavo di prendere era questa: HST fino a fine settembre e poi volume o in alternativa cominciare da subito a metter su volume cominciando da domani un programma di accumulo. Aggiungo che l'alimentazione che seguirò sarà rigorosamente normocalorica è quella che finora mi ha dato maggiori risultati quanto a massa (seppur nel lungo periodo) e definizione che ne pensate? HST o immediatamente accumulo volume?