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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#27)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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12-01-2013, 12:56 PM
Non sottovalutare i problemi che possono dare le macchine nel lungo periodo. I leveraggi sono fissi e più uno si discosta dalle misure utilizzate da chi la progettata peggio si lavora... Oppure più semplicemente le macchine economiche che non sono gran che, vedi quelle che ti fanno fare il leg curl seduto permettendoti di iperestendere la gamba. |
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