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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
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Allenamento sala pesi bambino di 10 anni -
09-09-2010, 09:52 AM
Allenamento sala pesi bambino di 10 anniQuale potrebbe essere un allenamento profiquo per un bambino di 10 anni? Dovrei attenermi esclusivamente ad esercizi a corpo libero? Oppure posso anche fargli fare qualche pesetto? Grazie. |
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