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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 36
Data registrazione: Sep 2010
Località: Padova
Età: 39
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Aumento profondità petto....help... -
14-09-2010, 10:10 PM
Aumento profondità petto....help...Saaaalve.... E' da un anno che mi alleno in palestra ed ho portato a casa risultati abbastanza accettabili.... La pecca più grande però è quella di non avere un petto profondo oltre a non riuscire a salire di pesi sulla panca piana ed avere una "mancanza" di pettorali.... Che tipo di allenamento si può fare per mirare ad avere un petto più profondo visto lateralmente??... E' una cosa genetica o si può migliorare?... Grazie per le risposte... |
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