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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
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![]() Alternativa alle hyperextensionGRANDE non avevo mai pensato di usare la swissball per le iperstensioni TI RINGRAZIO!!! |
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