Completo neofita con interesse per powerlifting: come procedere?

[Mike777]

Ciao ado!
Ti ringrazio per l'intervento, per me è un vero piacere .
Ho letto il tuo programma che mi aveva consigliato anche il gentile Doc: intendo seguirlo. Avrei qualche domanda a riguardo, ma prima rispondo alle tue:
Purtroppo non ho possibilità di partecipare a corsi Fipl, in quanto non ne sono presenti nel luogo in cui abito; oltretutto non siamo messi bene nemmeno come palestre: infatti mi sono costruito una piccola palestra casalinga dotata dell'essenziale (panca, rack, bilancieri, manubri e ghisa naturalmente ). Perciò mi dovrò dare da fare per conto mio e valutare la tecnica d'esecuzione con una telecamera, anche se so che come situazione per imparare non è delle migliori .
Nonostante ciò ho una gran voglia di imparare e vedrò di fare il meglio che posso con ciò che ho a disposizione.

Detto ciò, prima di porti ulteriori domande più approfondite sul programma ti chiedo:
Visto che non ho la possibilità di essere seguito da un allenatore, prima di intraprendere il programma dovrei eseguire un ciclo di preparazione più lungo rivolto esclusivamente alla tecnica? Oppure il primo ciclo di 3 settimane compreso nel programma può bastarmi per poi proseguire col resto?

Un saluto