bicipite lungo

lion · **bicipite lungo -** 22-09-2010, 09:07 PM

avrei bisogno di un consiglio ho il bicipite diciamo "lungo" e in contrazione non forma la classica palla mi sapreste dare qualche consiglio su come allenarlo per farlo sviluppare meglio

**spike** · 23-09-2010, 10:54 AM

per forum è un po' difficile, ma son quasi sicuro che a palla non ti verrà mai. Questione genetica.

L'aspetto comunque estetico migliorerà con l'ipertrofia.

cresci tutto e non pensare ad un muscoletto, anzi non ragionare a muscoletti. Fai delle cosce come tronchi, una schiena che fa ombra e un pettp spesso, vedrai che anche le braccia cresceranno

B/ J/ 4 /2 · 23-09-2010, 11:01 AM

OT:Sei Six Pack di bbhomepage??

Se nn sei tu, devi assolutamente conoscere Six Pack dell'altro forum, vi fate entrambi delle pippe mentali assurde

Spike ha pienamente ragione

lion · 23-09-2010, 12:37 PM

no non sono Six Pack ma non credo che qualcuno possa battermi a pippe mentali

...seguirò il tuo consiglio spike per ora lascierò perdere il dettaglio grazie per la pazienza

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lion One of Us Messaggi: 83 Data registrazione: Jun 2010 Età: 33	bicipite lungo - 22-09-2010, 09:07 PM bicipite lungo avrei bisogno di un consiglio ho il bicipite diciamo "lungo" e in contrazione non forma la classica palla mi sapreste dare qualche consiglio su come allenarlo per farlo sviluppare meglio

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	23-09-2010, 10:54 AM per forum è un po' difficile, ma son quasi sicuro che a palla non ti verrà mai. Questione genetica. L'aspetto comunque estetico migliorerà con l'ipertrofia. cresci tutto e non pensare ad un muscoletto, anzi non ragionare a muscoletti. Fai delle cosce come tronchi, una schiena che fa ombra e un pettp spesso, vedrai che anche le braccia cresceranno

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B/ J/ 4 /2 One of Us Messaggi: 67 Data registrazione: May 2009	23-09-2010, 11:01 AM OT:Sei Six Pack di bbhomepage?? Se nn sei tu, devi assolutamente conoscere Six Pack dell'altro forum, vi fate entrambi delle pippe mentali assurde Spike ha pienamente ragione

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lion One of Us Messaggi: 83 Data registrazione: Jun 2010 Età: 33	23-09-2010, 12:37 PM no non sono Six Pack ma non credo che qualcuno possa battermi a pippe mentali ...seguirò il tuo consiglio spike per ora lascierò perdere il dettaglio grazie per la pazienza