individuato possibile problema

David23 · **individuato possibile problema -** 29-09-2010, 11:15 AM

ho scartavetrato un po di articoli di ironpaolo ma preferisco avere la certezza matematica..

allora.ho smesso di fare stacchi per la il mal di schiena dovuto sicuramente alla pessima esecuzione.

ora questi esercizi vorrei tornare a farli.
e facendo delle prove con il bilanciere.ho visto che il centro del bilanciere dista 14 cm da terra.non dovrebbero essere 22,5?

i dischi piu grandi che metto sono da 10 kg.quindi un diametro di circa 29,30 cm.
devo quindi usare dischi da 45 cm?

oppure posso tenere questi mettendo sotto dei rialzi di legno?

forse questo è un possibile problema della cattiva tecnica che ho.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#1)
David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	individuato possibile problema - 29-09-2010, 11:15 AM individuato possibile problema ho scartavetrato un po di articoli di ironpaolo ma preferisco avere la certezza matematica.. allora.ho smesso di fare stacchi per la il mal di schiena dovuto sicuramente alla pessima esecuzione. ora questi esercizi vorrei tornare a farli. e facendo delle prove con il bilanciere.ho visto che il centro del bilanciere dista 14 cm da terra.non dovrebbero essere 22,5? i dischi piu grandi che metto sono da 10 kg.quindi un diametro di circa 29,30 cm. devo quindi usare dischi da 45 cm? oppure posso tenere questi mettendo sotto dei rialzi di legno? forse questo è un possibile problema della cattiva tecnica che ho.