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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 503
Data registrazione: Feb 2010
Età: 49
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tempo di recupero -
30-09-2010, 11:45 AM
tempo di recuperoNelle schede leggo questa dicitura "Tempo 2.1.X.0" mi aiutate a tradurre? |
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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30-09-2010, 05:25 PM
primo numero: secondi dell'eccentrica secondo numero: secondi di pausa nell'accoppiamento terzo numero: secondi della concentrica qualrto numero: second i di pausa prima di ripartire con l'eccentrica La X significa: più rapidamente possibile Non vorrei però che questa mia risposta ti incoraggiasse in pratiche che non approvo |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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30-09-2010, 05:48 PM
Spike, Quote:
:-) |
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Tags: di recupero |
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