Cardio non convenzionale (tire flyp+mazzetta)

[Shade]

Ciao a tutti

Ultimamente vedo molti video che mostrano vari e stampalati mezzi per fare cardio
Considerando che il solo correre oltre ad essere noioso(parlo per me) non potrei farlo in quanto non avrei dove correre so che sembra strano ma per farlo dovrei correre su strada tra l'altro trafficata......meglio evitare......

Pero' mi piacerebbe molto sapere se si può organizzare qualcosa di altrettanto efficace se non migliore con una gomma da trattore(minimo 160kg per il tire flyp) e una mazzetta da 5a10kg

Volendo buttare giu un programma come potrebbe essere organizzato??? Sarebbe bello anche usare i farmer walk
So che un tipo di "cardio" se così lo si può chiamare influenzerebbe molto tutto l'allenamento in quanto e' in se un massacro pero' volendo buttare giu' qualcosa di base come si potrebbe partire???

cosa ne pensate??

Grazie a tutti