esercizi addome

Unika · **esercizi addome -** 19-10-2010, 05:58 PM

mi spiegate come si eseguono questi esercizi
magari anche mettendo qualche video della corretta esecuzione?
ho visto tanti siti di esercizi ma non li trovo.

1.side rise on the ground
2.russian twist

David23 · 19-10-2010, 08:07 PM

cmq sul tubo trovi tutto

Unika · 20-10-2010, 12:19 PM

quale tubo

effect · 20-10-2010, 12:27 PM

Clicca QUI-> YouTube - Broadcast Yourself.

LiborioAsahi · 20-10-2010, 12:39 PM

Quote:

Originariamente inviato da Unika

quale tubo

che bello

anch io avrei risposto così non troppo tempo fa

Unika · 20-10-2010, 11:54 PM

il side rise non lo trovo

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 48	esercizi addome - 19-10-2010, 05:58 PM esercizi addome mi spiegate come si eseguono questi esercizi magari anche mettendo qualche video della corretta esecuzione? ho visto tanti siti di esercizi ma non li trovo. 1.side rise on the ground 2.russian twist

	(#2)
David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	19-10-2010, 08:07 PM cmq sul tubo trovi tutto

	(#3)
Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 48	20-10-2010, 12:19 PM quale tubo

	(#4)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	20-10-2010, 12:27 PM Clicca QUI-> YouTube - Broadcast Yourself.

	(#6)
Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 48	20-10-2010, 11:54 PM il side rise non lo trovo