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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 503
Data registrazione: Feb 2010
Età: 49
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esercizi addome -
19-10-2010, 04:58 PM
esercizi addomemi spiegate come si eseguono questi esercizi magari anche mettendo qualche video della corretta esecuzione? ho visto tanti siti di esercizi ma non li trovo. 1.side rise on the ground 2.russian twist |
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| Tags: esercizi addome |
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