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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Età: 34
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Allenamento 6gg su 7 non va bene? -
26-10-2010, 10:38 AM
Allenamento 6gg su 7 non va bene?ragazzi andare in palestra 6gg su 7 non va bene? io li suddivido in 3gg la parte bassa e gli altri 3 la parte superiore. Aspetto consigli grazie |
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