 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 48
Data registrazione: Oct 2010
Età: 33
|
13-11-2010, 12:39 PM
Massa e forza insieme..si può fare?capisco, allora per il momento continuerò con il mio allenamento per migliorare la forza visto che al momento non sollevo ancora dei buoni carichi con i massimali sono sotto i 100 kg, grazie per la risposta Spike  , la prossima volta sarò più paziente |
|
|
|
Modalità ibrido
