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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 48
Data registrazione: Oct 2010
Età: 33
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cosa ne pensate dell'esercizio Good morning -
17-11-2010, 04:13 PM
cosa ne pensate dell'esercizio Good morningBuongiorno a tutti, ragazzi voi cosa ne pensate del Good Morning? a me pare un bell'esercizio per glutei, femorali e lombari,ritengo che se ben eseguito può sicuramente essere più utile di molte macchine per le gambe, ma in molti mi dicono che se non si ha un'ottima padronanza della tecnica si rischia di farsi solo del male allego un'immagine  |
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