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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 48
Data registrazione: Oct 2010
Età: 33
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![]() è utile lavorare con microcarichi?ottimo, come dice Spike dovrò sperimentare per capire quale metodo sia più adatto a me quindi non mi resta che istruirmi a tal proposito, grazie raga |
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