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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#12)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 331
Data registrazione: Aug 2007
Località: Pistoia
Età: 51
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03-12-2010, 12:03 PM
Io butto li la mia, ma per impostare una programmazione bisogna per forza individuare degli obiettivi e poi andare a ritroso come ha detto Spike. Altrimenti non ha senso, che programmi ? |
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