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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 655
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Località: genova
Età: 52
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20 ripetute -
05-12-2010, 09:57 PM
20 ripetuteleggendo un libro, un capitolo è dedicato alle 20 ripetizioni, metodo usato all'inizio del secolo scorso. Dato che a volte il vecchio a volte è meglio del nuovo, potrebbe essere proposto nel 2011 ? grazie |
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