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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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giorni di allenamento ho bisogno di un suggerimento -
10-12-2010, 10:56 PM
giorni di allenamento ho bisogno di un suggerimentosalve ragazzi ho bisogno urgente di un parere da voi quindi mi metto nelle vostre mani  ora io sto seguendo il MAV e questa settimana mi sarei dovuto allenare 3 volte quindi lunedi mercoledi e venerdi il problema è che lunedi non ho potuto sono andato a fare la 1 sessione martedì mercoledi non ho potuto giovedi idem oggi ho fatto la 2nda sessione e il dubbio che mi attanaglia è : è meglio finire la 2nda settimana di allenamento quindi fare la 3 sessione domani sabato subito dopo l'allenamento di oggi o è meglio aspettare lunedi? per fare la 3 sessione? grazie mille per le risposte  |
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