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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 65
Data registrazione: Dec 2010
Età: 44
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Scheda massa, consigli -
24-12-2010, 05:15 PM
Scheda massa, consigliCiao, ho già postato in aerea nutrizione, dove sto sistemando la dieta. Rimetto anche qui le foto se qualcuno volesse vederle : http://img84.imageshack.us/img84/8142/img0159w.jpg http://img228.imageshack.us/img228/6713/img0160pr.jpg http://img440.imageshack.us/img440/3659/img0161pa.jpg http://img191.imageshack.us/img191/7443/img0162sh.jpg http://img214.imageshack.us/img214/1125/img0163jg.jpg http://img222.imageshack.us/img222/4471/img0164p.jpg http://img823.imageshack.us/img823/2498/img0165hm.jpg http://img594.imageshack.us/img594/8894/img0166x.jpg http://img20.imageshack.us/img20/5892/img0222mm.jpg http://img3.imageshack.us/img3/4111/img0223st.jpg http://img213.imageshack.us/img213/4912/img0224yr.jpg http://img580.imageshack.us/img580/6333/img0225u.jpg I miei dati : età 30 altezza 175 cm peso 65 kg La scheda che seguo attualmente : alterno
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