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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 133
Data registrazione: Oct 2009
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![]() 'na cinquantina di trazioni... e che ci vuole???macchè, da qualche tempo ho un dolore/fitta all'avambraccio six che non mi permette di alzar neanche un manubrio da 10kg; le trazioni non riesco proprio a farle. ![]() |
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