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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#1)
Alxander Alxander Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 108
Data registrazione: Mar 2010
Età: 36
Predefinito influenza... - 10-01-2011, 07:42 PM

influenza...


Sono fermo causa influenza, la febbre mi è passata oggi ma pensavo di riprendere lunedi prossimo con calma (quindi 9 giorni fermo) poi posso riprendere normalmente o prendo qualche accorgimento?


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Vecchio
  (#2)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 10-01-2011, 08:17 PM


Mangia bene, bevi molto e riposa il più possibile in questi giorni e riprendi gli esercizi con gradualità. (Buona ripresa!)
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