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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 108
Data registrazione: Mar 2010
Età: 37
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Forza presa -
19-01-2011, 02:19 AM
Forza presaNon so i motivi ma da qualche tempo ho notato di avere meno forza nelle mani (lo noto soprattutto nelle trazioni e nello stacco) non saprei proprio trovare una spiegazione... qualche consiglio su come rafforzare la presa? |
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