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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 352
Data registrazione: Jul 2008
Località: Frosinone
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toe's squot -
25-01-2011, 06:49 PM
toe's squotRagazzi conoscete questo metodo di allenamento? chi saprebbe dirmi qlcs a riguardo? |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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25-01-2011, 07:12 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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25-01-2011, 07:14 PM
Seriamente: toes = dita dei piedi squot = omofona della parola inglese squat. Presumibilmente, quindi: toes squot = squat sulla punta dei piedi. Il resto lo puoi dedurre da solo, credo. Di nuovo buona serata. |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 36
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25-01-2011, 07:54 PM
dai filmati che si vedono sul tubo ''sembra'' un esercizio di isometria |
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All the Truth Member
Messaggi: 907
Data registrazione: May 2008
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27-01-2011, 11:02 AM
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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27-01-2011, 12:00 PM
Let me google that for you Clicca e lo scoprirai. esempio: Let me google that for you Era così difficile? |
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UncensoredMember
Messaggi: 133
Data registrazione: Oct 2009
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27-01-2011, 12:08 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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27-01-2011, 12:09 PM
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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27-01-2011, 12:23 PM
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 907
Data registrazione: May 2008
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27-01-2011, 12:35 PM
forse sarò io tonto, ma non ci capisco niente.... un corso per principianti tordoni esiste? |
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UncensoredMember
Messaggi: 133
Data registrazione: Oct 2009
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27-01-2011, 12:35 PM
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(#12)
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UncensoredMember
Messaggi: 133
Data registrazione: Oct 2009
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27-01-2011, 12:40 PM
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2- vai qui: Let me google that for you 3- digita quello che vuoi nel campo di ricerca di google 4- altre 30 flessioni braccia strette 5- clicca su "cerca con google" 6- fai due serie di trazioni presa supina fino a cedimento 7- copia il link (tasto destro del maus ) che compare sotto il campo di ricerca e incollalo dove vuoi 8- chi cliccherà questo tuo link vedrà 'sto simpatico siparietto della ricerca con google -9 stretching |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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27-01-2011, 12:42 PM
Quote:
-Scrivi ciò che vorresti cercare e premi "cerca con google" -Sotto alla voce "Condividi il link qui sotto." ti spunterà un link, copialo, e incollalo quando vuoi. |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 907
Data registrazione: May 2008
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27-01-2011, 12:48 PM
che son coglio.... |
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