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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 352
Data registrazione: Jul 2008
Località: Frosinone
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![]() toe's squotRagazzi conoscete questo metodo di allenamento? chi saprebbe dirmi qlcs a riguardo? |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,886
Data registrazione: Sep 2009
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All the Truth Member
Messaggi: 10,886
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Seriamente: toes = dita dei piedi squot = omofona della parola inglese squat. Presumibilmente, quindi: toes squot = squat sulla punta dei piedi. Il resto lo puoi dedurre da solo, credo. Di nuovo buona serata. |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 37
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![]() dai filmati che si vedono sul tubo ''sembra'' un esercizio di isometria |
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All the Truth Member
Messaggi: 907
Data registrazione: May 2008
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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![]() Let me google that for you Clicca e lo scoprirai. esempio: Let me google that for you Era così difficile? ![]() ![]() ![]() |
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UncensoredMember
Messaggi: 133
Data registrazione: Oct 2009
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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All the Truth Member
Messaggi: 10,886
Data registrazione: Sep 2009
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All the Truth Member
Messaggi: 907
Data registrazione: May 2008
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![]() forse sarò io tonto, ma non ci capisco niente.... un corso per principianti tordoni esiste? |
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UncensoredMember
Messaggi: 133
Data registrazione: Oct 2009
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UncensoredMember
Messaggi: 133
Data registrazione: Oct 2009
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2- vai qui: Let me google that for you 3- digita quello che vuoi nel campo di ricerca di google 4- altre 30 flessioni braccia strette 5- clicca su "cerca con google" 6- fai due serie di trazioni presa supina fino a cedimento 7- copia il link (tasto destro del maus ![]() 8- chi cliccherà questo tuo link vedrà 'sto simpatico siparietto della ricerca con google -9 stretching ![]() |
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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-Scrivi ciò che vorresti cercare e premi "cerca con google" -Sotto alla voce "Condividi il link qui sotto." ti spunterà un link, copialo, e incollalo quando vuoi. |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 907
Data registrazione: May 2008
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![]() ![]() che son coglio.... |
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