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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#23)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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13-11-2007, 08:37 AM
Si, puo' andare; perche' li fai ad esaurimento? Ricorda che la forma di esecuzione e' importante anche per questo esercizio... per finire, se lo consideri un esercizio per il core, conviene farlo alla fine assieme agli addominali. |
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