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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 22
Data registrazione: Aug 2010
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![]() Domanda veloce su definizione....Buongiorno a tutti volevo sapere quale è il periodo migliore per la fase di definizione. grazie anticipatamente delle risposte ![]() |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,015
Data registrazione: Nov 2009
Località: In campagna!
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![]() l'inverno |
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(#3)
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One of Us
Messaggi: 83
Data registrazione: Jun 2010
Età: 33
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![]() non c'è un periodo predefinito per farla, molto però preferiscono farla in estate primo perché col caldo non certe persone non hanno molta fame, e poi e il periodo dove di solito si mete in mostra il six pack in spiaggia ![]() |
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