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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 655
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Località: genova
Età: 52
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obiettivo estate 2011 -
23-02-2011, 10:45 PM
obiettivo estate 2011apro nuovo thread come suggerito da spike. per apparire bello atletico quest'estate. i mie dubbi sono questi. premesso obiettivo definizione. meglio alto numero di serie o basso numero di serie sono utile le negative ? è meglio concentrarsi su pochi esercizi o più parti coorporee coinvolte è meglio ? |
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