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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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allenamento mattutino a stomaco vuoto o pieno? -
19-03-2011, 11:21 PM
allenamento mattutino a stomaco vuoto o pieno?ciao ragazzi a causa dei turni lavorativi quando faccio il pomeriggio sono costretto a fare così: sveglia 7.00 finisco la colazione alle 7.30 e vado in palestra x le 9.15 -9,30 secondo voi va bene o è meglio andare a stomaco vuoto? |
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