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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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30-03-2011, 03:57 PM
Prossimo mesociclo - Ipertrofiaper il problema delle ginocchia durante lo squat prova a cambiare la stance delle gambe, forse la tieni un po' stretta un' altra cosa che potresti provare è anche cambiare le scarpe |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,357
Data registrazione: Dec 2006
Età: 45
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30-03-2011, 04:52 PM
Quote:
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Modalità ibrido
