dubbio lat machine avanti. che succede se ......

[spike]

Originariamente inviato da gian90

Ma un minimo di movimento scapolare non è utile per convolgere meglio il dorsale? non dico di farsi strecciare dal peso ma di elevare leggermente ed abbassare bene le scapole

se è una questione di "leggermente" consiglio allora di farlo a braccia completamente tese. Sew è una quelstione di coinvolgimento sai come la penso....qualìè il modo migliore per tirare più peso? o per raggiungere un incremento più rapido? quello è il miglior investimento anche per muscoli che arrivano a fare contrazioni "Più corte" di 2 cm