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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
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Data registrazione: Jan 2009
Età: 36
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Curiosità sulla forza -
01-05-2011, 09:30 PM
Curiosità sulla forzaScusate la domanda stupida ma oggi ho aiutato la mia ragazza a fare il trasloco e mentre portato mobili, sedie, ect ect mi è venuto un dubbio sicuramente stupido. Ipotizziamo che una persona sia forte nei tre big (stacco, panca squat( e si allena al fine di aumentare i carichi in questi esercizi automaticamente è forte anche se deve sollevare altro in maniera non "tecnica?" (tipo oggetti, persone?) oppure non è forte come se facesse panca ma è comunque superiore alla media? SCUSATE SE HO CHIESTO UNA FESSERIA MA MI E' VENUTO QUESTO PENSIERO  |
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