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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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Curiosità -
08-05-2011, 07:01 PM
Curiositàcome mai i rugbisti,pur allenandosi con tantissima aerobica,tra allenamenti e partite....sono cosi grossi? come mangiano? fanno tutti 150 kg di panca e 200 kg di squat? hanno tutti quel collo,trapezio cosi sviluppato? è proprio il tipo di sport(movimenti,dinamiche ecc) oppure fanno allenamenti specifici? |
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