Problema contrazione pettorale

Lord Rymort · **Problema contrazione pettorale -** 11-05-2011, 06:06 PM

(non so se sia la sezione più adatta, nel caso..)

E' un po' di tempo che lo notavo, quindi mi son fatto un video che ora posto qui così giusto per curiosità:

Come potete notare, il pettorale destro si contrare molto più del sinistro (che anzi, proprio non si muove).

Il DX è anche più piccolo ma nonostante queste due cose, alla fine degli esercizio il SX è quello che lavora di più e che fa più male.

La stessa cosa capita con gli addominali (con un crunch normale oppure facendo la crunch machine sento lavorare solo il sinistro).

Con i dorsali la situazione è la stessa ma opposta: DX + grosso del SX, SX che si contrae di più ma negli esercizi il DX è quello che lavora di più. Tra l'altro ogni tanto sento lavorare anche il pettorale SX nei curl con i manubri e nelle trazioni stesse.

Curiosità: il sx quando lo contraggo tanto...poi mi fa male. Quando ad esempio abbraccio forte (per gioco) mio fratello (tipo stamattina), mi prende quasi una contrattura/crampo e il male dura per qualche ora/giorno. Un'altra volta avevo preso un colpo a calcio, sono caduto dalla parte sinistra (appoggiandomi come quando si dorme di lato a sx), si è contratto/schiacciato il pettorale e ho avuto male per 3-4 giorni

L'asimmetria mi pare stia migliorando, questo fatto della contrazione però no, anzi.

Mi chiedo solo se sia normale, se possa influenzare la dimensione muscolare e le eventuali cause e soluzioni al "problema".

Non mi espirmo per i dorsali (che nn vedo XD), però per il petto mi pare quasi che il minor volume del DX sia dato proprio perchè, contraendosi sempre, sia..più..definito rispetto al sx. Che dite?

ps: può essere una cosa molto stupida, però è un po' che mi frullava in testa e mi incuriosiva un parere esterno).

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Lord Rymort All the Truth Member Messaggi: 1,309 Data registrazione: Jun 2007 Località: Novara prov Età: 35	Problema contrazione pettorale - 11-05-2011, 06:06 PM Problema contrazione pettorale (non so se sia la sezione più adatta, nel caso..) E' un po' di tempo che lo notavo, quindi mi son fatto un video che ora posto qui così giusto per curiosità: Come potete notare, il pettorale destro si contrare molto più del sinistro (che anzi, proprio non si muove). Il DX è anche più piccolo ma nonostante queste due cose, alla fine degli esercizio il SX è quello che lavora di più e che fa più male. La stessa cosa capita con gli addominali (con un crunch normale oppure facendo la crunch machine sento lavorare solo il sinistro). Con i dorsali la situazione è la stessa ma opposta: DX + grosso del SX, SX che si contrae di più ma negli esercizi il DX è quello che lavora di più. Tra l'altro ogni tanto sento lavorare anche il pettorale SX nei curl con i manubri e nelle trazioni stesse. Curiosità: il sx quando lo contraggo tanto...poi mi fa male. Quando ad esempio abbraccio forte (per gioco) mio fratello (tipo stamattina), mi prende quasi una contrattura/crampo e il male dura per qualche ora/giorno. Un'altra volta avevo preso un colpo a calcio, sono caduto dalla parte sinistra (appoggiandomi come quando si dorme di lato a sx), si è contratto/schiacciato il pettorale e ho avuto male per 3-4 giorni L'asimmetria mi pare stia migliorando, questo fatto della contrazione però no, anzi. Mi chiedo solo se sia normale, se possa influenzare la dimensione muscolare e le eventuali cause e soluzioni al "problema". Non mi espirmo per i dorsali (che nn vedo XD), però per il petto mi pare quasi che il minor volume del DX sia dato proprio perchè, contraendosi sempre, sia..più..definito rispetto al sx. Che dite? ps: può essere una cosa molto stupida, però è un po' che mi frullava in testa e mi incuriosiva un parere esterno).