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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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13-05-2011, 10:20 AM
alternare palestra e corsaguarda che quello postato è grosso io ti auguro di diventare così, ma quello si è fatto un discreto culo in palestra Per quanto riguarda la corsa per dimagrire, il concetto va inserito solo nel computo calorico totale. Correre ti farà bruciare più calorie, ma se mangi meno hai anche meno bisogno di bruciare |
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