Troppi esercizi per muscolo

**Gianlu.....** · 20-05-2011, 03:51 PM

i problemi nel prendere riferimento all'allenamento dei partecipanti a gare di natural bodybuilding a mio avviso sono 2:

1) spesso è gente natural per modo di dire..
2) sono sempre soggetti molto dotati, altrimenti semplicemente rimani uno dei tanti che si allena e non raggiunge mai livelli degni per gareggiare

per non parlare poi del fatto che in molte categorie i livelli di "massa" sono parecchio bassi.. quello che fa la differenza sono proporzioni,simmetria e definizione.. doti non direttamente collegate con l'allenamento ma genetiche/alimentari

Fraiser · 20-05-2011, 06:27 PM

gruppi antagonisti ad un certo punto si limitano a vicenda questo è vero: persino un petto stellare e portato ad un certo punto si ferma se si è una pippa con le trazioni (e viceversa)

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	20-05-2011, 03:51 PM i problemi nel prendere riferimento all'allenamento dei partecipanti a gare di natural bodybuilding a mio avviso sono 2: 1) spesso è gente natural per modo di dire.. 2) sono sempre soggetti molto dotati, altrimenti semplicemente rimani uno dei tanti che si allena e non raggiunge mai livelli degni per gareggiare per non parlare poi del fatto che in molte categorie i livelli di "massa" sono parecchio bassi.. quello che fa la differenza sono proporzioni,simmetria e definizione.. doti non direttamente collegate con l'allenamento ma genetiche/alimentari

	(#32)
Fraiser Rookie Messaggi: 3 Data registrazione: May 2011 Età: 39	20-05-2011, 06:27 PM gruppi antagonisti ad un certo punto si limitano a vicenda questo è vero: persino un petto stellare e portato ad un certo punto si ferma se si è una pippa con le trazioni (e viceversa)