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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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ParentalAdvisoryMember
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Data registrazione: Mar 2011
Località: sul nido del cuculo
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Panca Con Fermo -
26-05-2011, 11:10 AM
Panca Con FermoCiao a tutti, vorrei sapere una cosuccia, riguardo al fermo durante la panca. Di solito si fa 1 sec....perchè a volte leggo di allenamenti in cui è di 2 o piu? Quale fine ha? grazie |
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