Agosto: quanta pausa?

**spike** · 29-07-2011, 09:52 AM

E' impossibile darti il suggerimento mirato per te percHè per quanto tu possa descrive ciò che hai fatto, i parametri da tenere in considerazione sono troppi. Se il tuo allenatore ti ha visto allenarti, ti conosce e hai finora seguito le sue indicazioni, mi fiderei anche del suo giudizio circa la pausa.
Se così non è ti consiglio di pensare soltanto ad una pausa mentale, lascia perdere la progressione/regressione, quando ti senti motivato e con la mente schiarita puoi ricominciare.
Quanto? può bastare un mese o una settimana.
Tieni anche l'opzione di poter spezzare il tempo di pausa che ti prefiggi, ad esempio una settimana sì e una no, cioè farsi 2 settimane di pausa ma non consecutive

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	29-07-2011, 09:52 AM Agosto: quanta pausa? E' impossibile darti il suggerimento mirato per te percHè per quanto tu possa descrive ciò che hai fatto, i parametri da tenere in considerazione sono troppi. Se il tuo allenatore ti ha visto allenarti, ti conosce e hai finora seguito le sue indicazioni, mi fiderei anche del suo giudizio circa la pausa. Se così non è ti consiglio di pensare soltanto ad una pausa mentale, lascia perdere la progressione/regressione, quando ti senti motivato e con la mente schiarita puoi ricominciare. Quanto? può bastare un mese o una settimana. Tieni anche l'opzione di poter spezzare il tempo di pausa che ti prefiggi, ad esempio una settimana sì e una no, cioè farsi 2 settimane di pausa ma non consecutive