Preaffaticamento

INDIO79 · 07-08-2011, 01:07 PM

Ciao Andrew,personalmente credo che tecniche avanzate non siano utili proprio perchè c'è da valutare in primis se si tratti di una asimmetria causata da un esecuzione non simmetrica ed un prestancaggio non farebbe altro che peggiorare la cosa portandoti a sporcare l'esecuzione soprattutto se ti alleni a cedimento.
Poi bisognerebbe valutare se è dovuto alla tua postura o a lievi scoliosi nascoste ecc.(valutate ovviamente da personale qualificato).
Nel frattempo lavorerei con multiarticolare a cedimento tecnico ovvero fino a quando riesci a tenere la simmetria nelle esecuzioni,il cedimento completo lo vedo controproducente per la premessa di prima.
Comunque attendi pareri anche di altri in merito.

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INDIO79 All the Truth Member Messaggi: 1,464 Data registrazione: Jan 2011 Località: Taurano (av)	07-08-2011, 01:07 PM Ciao Andrew,personalmente credo che tecniche avanzate non siano utili proprio perchè c'è da valutare in primis se si tratti di una asimmetria causata da un esecuzione non simmetrica ed un prestancaggio non farebbe altro che peggiorare la cosa portandoti a sporcare l'esecuzione soprattutto se ti alleni a cedimento. Poi bisognerebbe valutare se è dovuto alla tua postura o a lievi scoliosi nascoste ecc.(valutate ovviamente da personale qualificato). Nel frattempo lavorerei con multiarticolare a cedimento tecnico ovvero fino a quando riesci a tenere la simmetria nelle esecuzioni,il cedimento completo lo vedo controproducente per la premessa di prima. Comunque attendi pareri anche di altri in merito.