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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 441
Data registrazione: Aug 2007
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scheda obbiettivo definizione -
03-12-2007, 09:24 PM
scheda obbiettivo definizioneciao raga volevo preparare la scheda x la definizione ke attuero a gennaio /febbraio... come si imposta una scheda x la definizione ?volevo mettere anche l'aerobica (cioe circuito aerobico) oppuere del cardio xo voglio salvaguardare sempre la massa muscolare....voglio prevenire il catabolismo...cosa ne pensa d quello k dico? |
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